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Date de dernière mise à jour du site Internet ADANC : Jeudi 12 Septembre  2019 

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La Rentrée Sportive et Dansante de l'ADANC pour la Saison 19/20 : C'est aujourd'hui !!! :-)

Préparez vos baskets, commencez à faire chauffer les muscles et les neurones, la rentrée de l'ADANC est proche !

En effet, c'est à partir du Lundi 9 Septembre que l’équipe d’Animatrices qualifiées, compétentes, sympathiques et dynamiques, de l’ADANC, Sylvie, Coxie et Marie-Laure reprendront l'animation des activités Kid’ZoU Dance 9/13 ans "Start" et "Move", Gym Activ', Gym Form', Gym Douce, Gym Enfants 4/6 ans et 7/10 ans, Line et Country Dance Adultes tous niveaux, sur les communes de La Faye, Fouqueure, Maine de Boixe, Alloue.

Voici ci-dessous le calendrier précisant les lieux, dates et horaires des différents cours de la saison 2019/2020

GYM ACTIV' (Avec Coxie)
((Cardio-Training / Renforcement Musculaire/ Core (Activité destinée à relâcher les muscles superficiels et à stimuler la musculature profonde autour de l’axe central du corps) / Gainage/ Stretching) :

  • LUNDI 18h30 - 19h30 FOUQUEURE Salle des Fêtes (NOUVEAU)
  • MARDI 19h - 20h LA FAYE Salle des Fêtes
  • JEUDI 18h30 - 19h30 MAINE DE BOIXE Salle Polyvalente 

GYM FORM' (Avec Sylvie)
(Gym d'Entretien/ Renforcement Musculaire /Gainage / Stretching) :

  • LUNDI 18h30 - 19h30 LA FAYE Salle des Fêtes

GYM DOUCE (Avec Sylvie)
(Mémoire/ Equilibre/ Gainage/ Coordination/ Renforcement Musculaire / Souplesse / Stretching (AVEC OU SANS CHAISE) :

  • MARDI 16h -17h LA FAYE Salle des Fêtes
  • MARDI 18h - 19h FOUQUEURE Salle des Fêtes
  • MERCREDI 18h - 19h LA FAYE Salle des Fêtes

GYM ENFANTS 7/10 ANS (Expression Gymnique- Eveil Corporel et Musical) : (Avec Coxie)

  • MERCREDI 14h30  - 15h30 LA FAYE Salle des Fêtes

GYM ENFANTS 4/6 ANS (Expression Gymnique- Eveil Corporel et Musical) : (Avec Coxie)

  • MERCREDI 15h45- 16h30 LA FAYE Salle des Fêtes

Kid'ZoU DANCE ENFANTS 9/13 ANS (Danses Latino/ Reggaeton/ Pop) : (Avec Coxie)

  • Niveau "START" (débutant): MARDI 17h15- 18h LA FAYE Salle des Fêtes
  • ​Niveau "MOVE" (2ème année et plus) : MARDI 18h- 18h45 LA FAYE Salle des Fêtess

COUNTRY LINE DANCE ADULTES:
Niveau "Débutant" :

  • MARDI 19h45 - 20h45 ALLOUE Salle des Fêtes (Avec Marie-Laure)
  • MERCREDI 19h30 - 20h30 LA FAYE Salle des Fêtes (Avec Sylvie)

Niveau "Moyen-Novice" :

  • LUNDI 19h30 - 20h30 FOUQUEURE Salle des Fêtes (NOUVEAU) (Avec Coxie)

Niveau " Intermédiaire/Avancé":

  • JEUDI 19h30 – 21h30 MAINE DE BOIXE Salle Polyvalente (séance de 2 heures) (Avec Coxie)

Les séances seront encadrées par deux animatrices professionnelles salariées de l'ADANC, Sylvie DAMY-BERGER (Éducatrice Sportive Diplômée d'Etat en EGDA/ Brevet Country Form' Niveau 1, Country Form' niveau 2), Catherine COX alias "Coxie" (Educatrice CQP ALS option AGEE/ Brevet Country Form' Niveau 1, Country Form' niveau 2).  Elles seront secondées par Marie-Laure Rivaux, Aide Monitrice (Brevet Country Form' niveau 1) animatrice du cours de Country Line Dance Débutant d'Alloue.

Les 2 premières séances d'essai sont gratuites.
Le certificat médical d'aptitude n’est pas obligatoire mais il est conseillé d’avoir un avis médical car toute activité physique comporte des risques.
Les coupons sports (ANCV/CNAS) ainsi que les Chèques Vacances sont acceptés pour les règlements des adhésions/cotisations.

 

⇒ Pour télécharger l'affiche du programme ADANC 2019/2020 : Cliquez ici ! 

 

 

⇒ Pour télécharger le Flyer ADANC 2019/2020 :  Cliquez ici ! 

 

 

⇒ Pour télécharger la fiche d'inscription avec tarif 2019/2020 : Cliquez ici ! 


 

L'ADANC assure aussi des Prestations de Service pour d'autres Associations :

 Vars :  Cours de Country Line Dance "Débutant", les Mercredis de 19h30 à 20h45 suivi d'un cours de Country Line Dance "Novice" 20h45 à 21h45, à la salle des fêtes (Club Horse Country Side) (Avec Coxie)

 

 Nanteuil en Vallée :  Cours de Gym Douce, les vendredis de 10h30 à 11h30 à la salle des fêtes (Nanteuil Loisirs Détente) (Avec Sylvie)

 

  Couhé (86) :  Stage de Country Line Dance, environ un samedi par mois de 14h à 16h dans la salle de danse (Club Country Couhé). Calendrier à consulter sur le site internet de l’ADANC rubrique prestation country Couhé : cliquez ici ! (Avec Coxie)

 


HISTORIQUE ADANC 1977-2017 : 40 ans !!!

Document réalisé en Juin 2018, à l'occasion de la fête de fin de saison de l'ADANC spéciale 40ème ANNIVERSAIRE

(Samedi 30 juin 2018 - Salle des fêtes de Villefagnan -16- )

⇒ Pour télécharger l'Historique de l'ADANC en format PDF : Ciquez ici ! 

 

         Pascal Baudouin vous  raconte l'ADANC : 

Pour visionner la page du site Internet "Villefagnan et son Canton" qui présente l'ADANC : Cliquez ici !

ENGLISH:

Thank you for looking at our web site. If there is any more information you would like or anything you do not understand and would like translating then please contact Coxie (Catherine Cox)
Phone: 05 45 31 21 92  / e-mail : cath.cox@wanadoo.fr

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