Gym Douce ADANC Saison 2023/2024

La Gym Douce, avec Chaise : c'est un cours collectif, en musique, pour pratiquer une activité physique adaptée aux personnes qui ne peuvent pas s'allonger au sol (ambiance très conviviale) .

Exercices Pilates / Gainage / Renforcement Musculaire / Mémoire / Equilibre / Assouplissement / Etirements, etc.,

► Les Lundis de 15^h30 à 16^h30

à la Salle des Fêtes

de VILLEFAGNAN  (16)

⇒ à partir du Lundi 11 Septembre 2023

 (Avec Sylvie Qualifiée SPORT SANTE SUR PRESCRIPTION MEDICAL PEPS)